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Spezzatino di agnello tartufato  (secondi di carne)SPEZZATINO DI AGNELLO TARTUFATO
Farro con zampetti  (primi)FARRO CON ZAMPETTI
Spiedini misti spoletini  (secondi di carne)SPIEDINI MISTI SPOLETINI
Agnello al tartufo nero  (secondi di carne)AGNELLO AL TARTUFO NERO


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Dieta e nutrizione - Una guida a cura di Sonia Verri. Suggerimenti per una dieta equilibrata e un'alimentazione naturale per stimolare il raggiungimento e il consolidamento di un ben-essere sia fisico che psichico.
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LO CHEF CONSIGLIA
SPIEDINI MISTI SPOLETINI

· 100 g di lonza di maiale
· 4 costolette di agnello
· 150 g di petto di pollo
· 4 fettine di fegato di maiale
· 8 fettine di pancetta
· salvia, rosmarino, pepe, bacche di ginepro, olio e sale.

Infilzare negli spiedini la lonza ritagliata in dadini, le costolette di agnello, il fegato e il pollo divisi in pezzi alternando queste carni con le fettine di pancetta e la salvia. Condite con sale, pepe, rosmarino e bacche di ginepro, innaffiate tutto con mezzo bicchiere di olio e lasciate che gli spiedini si insaporiscano per 5 o 6 ore. Trascorso questo tempo disponeteli su una griglia e cuoceteli sulla brace oppure in una teglia su fiamma moderata, per circa un quarto d'ora. Portateli in tavola caldissimi.

[Ricetta Suggerita da Carlo]

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