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Torta di farro  (secondi di carne)TORTA DI FARRO
Tagliatelle alla spoletina  (primi)TAGLIATELLE ALLA SPOLETINA
Maccheroni dolci  (primi)Maccheroni dolci
Ravioli di barbabietola ai formaggi e tartufo bianco  (primi)RAVIOLI DI BARBABIETOLA AI FORMAGGI E TARTUFO BIANCO
Strengozzi  (primi)Strengozzi


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La ciaramicola     Esprimi anche tu un giudizio su questa ricetta »Vota
Minestra di farro     Esprimi anche tu un giudizio su questa ricetta »Vota
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Pollo alla cacciatora con acciughe e capperi     Esprimi anche tu un giudizio su questa ricetta »Vota


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Dieta e nutrizione - Una guida a cura di Sonia Verri. Suggerimenti per una dieta equilibrata e un'alimentazione naturale per stimolare il raggiungimento e il consolidamento di un ben-essere sia fisico che psichico.
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LO CHEF CONSIGLIA
pollo alla cacciatora con acciughe e capperi

· 1 pollo
· salsa di pomodoro
· capperi
· due acciughe sotto sale
· aglio, rosmarino
· un limone
· olio extravergine d'oliva, sale e pepe.
Pulire e svuotare il pollo poi tagliarlo a pezzi, lavarlo e sistemarlo in un recipiente: salarlo, peparlo e cospargerlo con un trito d'aglio e rosmarino. Lasciare insaporire per mezz'ora rigirandolo spesso, eliminando il liquido che si forma. Mettere in un tegame qualche cucchiaiata di olio, collocarvi i pezzi di pollo, unire la salsa di pomodoro, i capperi, le acciughe (diliscate e tritate) e qualche goccia di succo di limone. Porre al fuoco. Servire con il sugo di cottura.

[Ricetta Suggerita da Cecilia]

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